福岡メンズのオトコ磨き

こんにちは、福岡市在住のオトコミガキスト、和彦です。

男磨きなんていうと少し気取った雰囲気がなくもありませんが、単に年をとっても自分で納得がいく男でありたいというだけのことで、言い換えれば少しでも若い頃の自分に近い状態を保っていきたいということになります。

中年になってくると体に長年のサビが溜まってきます。そのサビがいろいろな形で衰えや病気と言うかたちで現れてきます。

肥満もそのひとつです。若い頃は多少暴飲暴食したって太ったりはしません。それどころか多少多めに食べないと痩せてしまうほどです。ですが、中年ともなれば、脂肪という形で悪い食習慣によるサビが溜まっていきます。

脂肪は見た目の悪化のみならず、様々な生活習慣病の原因になると言われています。そうなれば体脂肪を若い頃の状態を維持するための、体づくりや食習慣の改善が必要になるでしょう。

また体力の低下も中年になると顕著になってきます。すぐ疲れる、疲れが回復しない、眠気が取れないなど、症状は人それぞれ感じ方も違いますが、これらは老化に伴う筋肉細胞の減少と、運動不足による筋力の減少が相まって、体の機能を低下させていることが一員と言われています。

肌も加齢とともに変化します。肌はシミやシワが増えてきますが、これも過去のケアの度合いや、日焼けなどに対する対策の差も影響しています。つまり対策次第では悪化もすれば、維持もできるということです。

髪も年を重ねれば白髪が増え、薄毛やハゲに悩むことも増えます。悩んでも解決しないし、悩むストレス自体が状況を悪化させかねませんが、若くありたいという意味では何とかしたい問題です。最近は医療の一環で治療ができるようにもなってきています。

という感じでいろいろオトコ磨きのテーマはありますが、若い頃はこんな事考えなくていいわけですから、ほんと若いってスラバシイです。

加齢を華麗に変えられるように頑張っていきます!